Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2010
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 36,1 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1630 kcal
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Gras: 62,56g | Prot: 114,19g | Carb: 162,78g.
Colazione: Organic Vanilla Yogurt, banana, cinnamon, benefiber, frozen blueberries, pc raspberries, blue diamond unsweentened chocolate almond milk. Pranzo: nestle bottled water, 100% mid-oleic sunflower oil, kraft shredded cheese, eggs, lifestyle ham, spinach. Cena: almond breeze chocolate, skinless boneless chicken breast, (cooked) Indian Basmati Rice, publix red pepper, kikkoman teriyaki, imperial margarine, spinach. Snacks/Altro: skinny cow 98% fat free mini fudge bars, Sugar Free Cough Drops, red pepper crackers, marble cheese, skippy creamy, jersey milk. Di più...
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2880 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatangryblog
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