Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 24,50g | Prot: 85,64g | Carb: 209,29g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Яблочное Пюре Несладкое, Яблочное Пюре Несладкое, ЯНТА Биойогурт, Каравай Хлеб Житный Подовый, Магнит Банан. Pranzo: Яблочное Пюре Несладкое, Lifely Крекер со Злаками, Помидоры, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Житный Подовый, Bonfesto Cream Cheese Неаполитанский, Лента Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: ЯНТА Биойогурт, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Магнит Банан, Окинский Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AK112233
|