Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1725 kcal
|
Gras: 70,42g | Prot: 96,17g | Carb: 185,02g.
Colazione: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Pranzo: Курага, Гречка Отварная, Сыр Сулугуни, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Говядина Постная. Cena: Шармэль Зефир Яблочный, Салат Овощной с Маслом, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Altro: Веселый Молочник Сметана 15%, Финик, Курага, Творог 5%, Изюм (без Косточек). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di razum220272
|