Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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111,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 85,92g | Prot: 101,91g | Carb: 118,91g.
Colazione: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Scrambled Egg . Pranzo: Lettuce, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise (Low Calorie) , Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Cena: Vetkoek, Minced Beef, Tomato and Onion. Snacks/Altro: Melrose Low Fat Cheese Wedge, Ouma Muesli Lite Rusks. Di più...
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2770 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hanneluevtonder
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