Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2707 kcal
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Gras: 106,01g | Prot: 182,58g | Carb: 236,85g.
Colazione: Ketchup, Auchan Camembert z Pieprzem, Polędwica Sopocka, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Lidl Gruszka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Żurawina, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Gotowane Marchewki, Bakallino Wiórki Kokosowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Riso Scotti Ryż Czarny. Snacks/Altro: Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Ciasto Francuskie. Di più...
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2974 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Przygotowany na weekend, to się chwali 👍
06 mar 20 da utente: mal_07
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06 mar 20 da utente: Jagnieszka
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Storia del Peso di gating
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