Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 44,58g | Prot: 155,15g | Carb: 224,02g.
Colazione: Наша Ряба Печень Куриная, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо, Банан, Яблоко, Молокія Творог 0,2%. Cena: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Куриная Отбивная. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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