Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 181,32g | Carb: 193,64g.
Colazione: Sugar, Multipower 50 Protein Bar, Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Banana. Pranzo: Sütaş Ayran, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten). Cena: Potato, Dogalsan Cavdar Lavas Lavas Cavdar, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Broccoli, Cauliflower, Tomatoes, Eggplant, Onions, Celery, Mushrooms. Snacks/Altro: Peyman Kuru Erik, Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Apple, Pear. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkuru1
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