Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 46,47g | Prot: 39,53g | Carb: 159,20g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Soğan veya Taze Soğan, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Kısır. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gülseren&necati
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