Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 31,10g | Prot: 76,48g | Carb: 140,54g.
Colazione: Бананы, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|