Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 150,44g | Carb: 97,35g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Луг Творог 5%, Cybermass Whey Protein (40г). Pranzo: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Cena: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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