Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3858 kcal
|
Gras: 108,55g | Prot: 151,81g | Carb: 424,37g.
Colazione: POEX Siemię Lniane, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Go Vege Tofu Wędzone, Primo Gusto Pomidory w Kawałkach w Puszce. Pranzo: Freshona Cieciorka , Czerwona Papryka, Cukinia, Marchewki, Seler Naciowy. Cena: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Twaróg, Biedronka Kasza Gryczana. Snacks/Altro: McEnnedy Masło Orzechowe, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Bułka Poranna , Cheetos Chrupki Serowe, Lays Papryka, Białe Wino Stołowe, Lubella Świderki, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, All Nutrition Whey Protein (33g), Go On Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KarataKungFa
|