Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 39,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 145,75g | Carb: 164,84g.
Colazione: Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA True Made Whey Protein, Campo Austral Jamón Crudo, Clara de Huevo, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. Pranzo: Durazno, Membrillo, Pomelo, Ciruela, Campo Austral Jamón Crudo, Coreanito. Cena: Melón , Durazno, Chauchas, Lomo de Cerdo . Snacks/Altro: Chauchas, Durazno, Melón , La Paulina Queso Port Salut Light, Agar Agar, Cáscara de Naranja, True Made Whey Protein, Creatina Monohidrato, Membrillo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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