Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 74,65g | Prot: 129,88g | Carb: 178,37g.
Colazione: Strawberries , Blueberries , Carman's Classic Fruit & Nut Muesli, Woolworths Lite Milk, Water, Coffee (Instant). Pranzo: Coles apple cordial, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Mainland Tasty 12 Month Old Cheese. Cena: Avocado, Annalisa Italian Diced Tomatoes, Aldi Lean Beef Steak Mince, Sweet Red Peppers , Tomato Paste , Onions. Snacks/Altro: Gala Apples, Coles apple cordial, Bioglan Brown Rice Protein Powder, Coles Lite Milk, Water. Di più...
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2448 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Riposare - 16 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JBrookes
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