Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 19,04g | Prot: 85,37g | Carb: 106,66g.
Colazione: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Красное Яблоко. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kond_official
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