Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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117,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 74,59g | Prot: 39,97g | Carb: 83,33g.
Colazione: Half and Half Cream, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Quaker Quick Oats, Walnuts, Blueberries. Pranzo: Kraft Ranch Dressing, Publix Red Bell Pepper, Taylor Farms Celery Sticks. Cena: Luby's Roasted Mixed Vegetables, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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