Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 69,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 41,55g | Carb: 211,12g.
Colazione: My Coffee, Fuji Apples. Pranzo: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Walkers Pure Butter Shortbread, Girl Scout Cookies Trefoils, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Trader Joe's Kettle Corn. Di più...
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815 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Cardiac Rehab - 52 minuti, Apple Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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