Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 37,12g | Prot: 53,24g | Carb: 187,11g.
Colazione: Herbal Tea, Vegemite Vegemite, Wholemeal Bread, Fresh Lemon Juice. Pranzo: Roti, Rice with Beans. Cena: Vegetarian Kebab. Snacks/Altro: Macro Almonds, Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
walking - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucascastaway
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