Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 39,78g | Prot: 42,33g | Carb: 139,64g.
Colazione: Pempek. Pranzo: KFC Rice, KFC French Fries (Regular), KFC Cream Soup, KFC Paha Atas Original Recipe. Cena: Opak, Kue Sus, Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant. Snacks/Altro: BreadTalk Chicken Floss Bun. Di più...
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1654 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di schagarin
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