Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2218 kcal
|
Gras: 91,10g | Prot: 35,56g | Carb: 332,40g.
Colazione: Караван Торт Сметанно-Шоколадный. Pranzo: Виктория Драники по-Домашнему, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины, Хрустим Сухарики, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Зефир Минусинский в Шоколаде, Шоколад Оzera Трюфель, Брауни Ермолино. Di più...
|
|
3695 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 46 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 56 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 8 ore e 21 minuti, Riposare - 59 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 45 minuti, Leggere - 5 ore e 3 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di КатеринаСи
|