Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 51,69g | Prot: 93,20g | Carb: 168,96g.
Colazione: Чай с Медом, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Pranzo: Чай с Медом, Шаурма с Курицей. Cena: Кабачковые Оладьи, Кабачки Жареные, Мясо Оленя. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), BSN Протеин Syntha-6, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|