Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 43,55g | Prot: 98,03g | Carb: 82,60g.
Colazione: Myprotein Omega 3, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Голубика, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Cena: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Помидоры, Магнит Апельсин, Шпинат, Тыква, Говядина Постная, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|