|
Это была какая то дикая неделя зажора, без остановки. Нужно собраться, и к апрелю получить заветные 65 килограмм.
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
908 kcal
|
Gras: 30,08g | Prot: 29,30g | Carb: 129,03g.
Colazione: Пятерочка Банан, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления. Pranzo: ВкусВилл Суп Том-Ям, ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной. Snacks/Altro: Halls Леденцы. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|