Diario di phideta, 07 mar 20

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋☕🥛🍵
80,9 kg Perso fino ad ora: 46,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1319 kcal Gras: 43,70g | Prot: 114,47g | Carb: 114,60g.   Colazione: Harzbube Stangenkäse, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik,  Kohlrabi,  Möhren, Wasa Mjölk, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Aldi Paprika, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Pranzo: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark,  Ei, Body World Group Recharge Protein F98, Ja! Pfirsiche, Body & Fit Eiklarpulver. Cena: Soljanka, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Zwiebeln, Body & Fit Eiklarpulver, Ei, Champignons Frisch, Aldi Paprika. Di più...
1529 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen ☕🎶👌 den wünsche ich dir auch 🎉 
07 mar 20 da utente: Pittiplatsch 50

     
 

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