Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 82,57g | Prot: 96,08g | Carb: 160,90g.
Colazione: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Pranzo: Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Voedingsshake, Water, Zaanse Mayonaise, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Cocktail Garnalen, Jumbo Mesclun Melange, Hardgekookt Ei. Cena: Wagner BIG City Pizza Amsterdam, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Jumbo Gebroken Sperziebonen, Jumbo Indiase Linzen Bonen Schotel. Snacks/Altro: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Engelse Drop, Jumbo Duo Pasta, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Atkins Cookies & Cream, Zonnatura Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. Di più...
|
|
1897 kcal
|
Esercizio:
Up to the beat - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dani.p2
|