Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 54,85g | Prot: 182,03g | Carb: 166,03g.
Colazione: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Йогурт Домашний, Сырники Диетические. Pranzo: Изюм, Йогурт Домашний, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Приготовленные Мидии, Салат Овощной со Сметаной, Твердый Сыр Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Altro: Йогурт Домашний, Сырники из Обезжиренного Творога. Di più...
|
|
2200 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feo.ef
|