Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2013
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 76,05g | Prot: 97,69g | Carb: 175,70g.
Colazione: Muffin al Cacao. Pranzo: Filetti di Sgombro al Naturale, Sugo senza Carne, Tonno all'olio di Oliva, Spaghetti. Cena: Patatine Fritte (Salate), Baccalà. Snacks/Altro: Pizza Margherita, Grana Padano, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Musse88
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