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Hedefe 18 kg ....
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87 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 46,47g | Carb: 118,04g.
Colazione: Muz, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Pranzo: Fırında Sebze, Et. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Kabak Çorbası. Snacks/Altro: Muz, Kuru İncir, Ceviz. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di missmolotov
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