Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 39,24g | Prot: 49,75g | Carb: 89,72g.
Colazione: Красная Цена Овсяное Печенье, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Pranzo: NL International Панна-Котта Шоколад, Fit Parad Семена Чиа, VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат весенний 100 гр. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natalya3328
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