Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 38,78g | Prot: 57,77g | Carb: 158,99g.
Colazione: Banan, Truskawki, FruVita Skyr Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Pranzo: Masło, Lidl Bułka Fitness, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Olewnik Żywiecka Kiełbasa Sucha z Szynki, Pilos Ser Edam. Cena: Truskawki. Snacks/Altro: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di afrytaa
|