|
Mg 29.3
Mm 35.9
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 52,21g | Prot: 79,76g | Carb: 213,14g.
Colazione: Primor Manteiga com Sal, Pão Branco. Pranzo: Melão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Cem Porcento Marinheiras Espelta, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Gullón Digestive Avena Choco, Bolo Rei, Casa da Prisca Marmelada, Nova Açores Queijo Flamengo Light, Pão Branco, Milka I Love Milky Pralinés. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielahmartins
|