Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
836 kcal
|
Gras: 28,70g | Prot: 58,16g | Carb: 32,42g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Great Value Half & Half, Coffee. Cena: Baby Spinach, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Altro: Vegan Rob's Cauliflower Puffs. Di più...
|
|
3034 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ccrazymom
|