Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 145,87g | Prot: 91,09g | Carb: 59,50g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Biber, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Muz. Cena: Rakı, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti, Berrak Salatalık Turşusu, Birşah Süzme Yoğurt . Snacks/Altro: Amigo Ceviz İçi, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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