Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 71,31g | Carb: 166,28g.
Colazione: BSN Протеин Syntha-6, Чернослив, Свиные Ребрышки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Pranzo: Плов с Говядиной. Cena: Кабачковые Оладьи. Snacks/Altro: Badagoni Киндзмараули, Кофе с Молоком и Сахаром, Гранат. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|