Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 37,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 64,08g | Prot: 76,03g | Carb: 145,47g.
Colazione: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) . Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat , SPAR Brown Wraps. Cena: Fish Fingers, Edam Cheese , Flora Pro-Active Low Fat Spread, Cooked Spinach (from Frozen). Snacks/Altro: Milo Malt Energy Drink, Coffee with Milk and Sugar, Coffee Cake, Bananas . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hanneluevtonder
|