Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2172 kcal
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Gras: 84,77g | Prot: 142,19g | Carb: 201,04g.
Colazione: Strawberries, Blueberries, Carman's Classic Fruit & Nut Muesli, Woolworths Lite Milk, Water, Coffee (Instant). Pranzo: Coles Canola Oil Cooking Spray, Gala Apples, Cooked Egg, Woolworths Lite Milk, Water. Cena: Coles apple cordial, Lime Pickle Myceylon, Green Peas (Frozen), Coles Jasmine Rice, Coles Canola Oil Cooking Spray, Pork. Snacks/Altro: Water, Mainland Tasty 12 Month Old Cheese, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Coles apple cordial, Pears, Coles apple cordial. Di più...
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2514 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti, Riposare - 18 ore e 12 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JBrookes
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