Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 87,83g | Prot: 46,00g | Carb: 14,60g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Campina Взбитый Крем, Творожная запеканка, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Свиные Ребрышки, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Altro: Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1540 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 45 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|