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yuvensa
Diario
08 mar 20
Diario di yuvensa, 08 mar 20
Profilo di yuvensa
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
83 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
23 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 08 marzo 2020:
339 kcal
Gras: 14,93g | Prot: 32,58g | Carb: 20,26g.
Pranzo:
Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng.
Di più...
2414 kcal
Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana
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