Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 180,27g | Carb: 229,12g.
Colazione: Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Scivation Xtend BCAA, Optimum Nutrition Glutamine, Myprotein Impact Whey. Pranzo: Lipton Green Tea, Aloo Gobi, Radish, Papayas, Oranges, Fortune Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Myprotein Impact Whey, Milk, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey, Mathri, Gujiya, Coffee with Milk and Sugar, Arhar Dal. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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