Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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213,5 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 63,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 101,09g | Prot: 95,30g | Carb: 63,42g.
Colazione: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Metzger Debreziner, Seeberger Rohrzucker Grob, Fettreduzierter Milchkaffee. Pranzo: Gebirgsjäger Regensburger. Cena: Cocktailtomaten, Brie (Käse), Lidl Rohschinken, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Himbeeren, British Style Shortbread Fingers, Lindt Lindor Milch Kugeln. Di più...
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9034 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Giardinaggio - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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