Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 31,69g | Prot: 74,28g | Carb: 91,09g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Ayran. Pranzo: Et Sote, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Cena: İçim Ayran, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Domatesler, Mısır, Yeşil Yapraklı Marul, Lor Peyniri. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di akolnhavvanur
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