Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 73,77g | Prot: 97,91g | Carb: 270,47g.
Pranzo: 饭团, 咖啡. Cena: 素鸡, 番茄汤, 黑椒牛排, 清炒洋葱, 天赐农家菜馆 酒香草头, 白飯, 红烧鸡翅, 优形 沙拉鸡胸肉（烟熏味）. Snacks/Altro: 出前一丁方便面 出前一丁, 金桔, 菠萝, 新希望 巧克力牛奶, 可口可乐 零度可乐. Di più...
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2917 kcal
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Esercizio:
走2 - 42 minuti, 走 - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 8 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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