Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 29,26g | Prot: 123,42g | Carb: 141,03g.
Colazione: Frango Desfiado, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Italac Leite Semidesnatado, Pão Francês sem Miolo, Quero Maionese. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Altro: Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Energy Drink Energy Drink B4. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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