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Comer o que tenho em casa dá nisso : pipoca ,coca -cola ,salsicha com macarrão, 3 pães com mortadela ,café com açúcar
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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458 kcal
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Gras: 14,06g | Prot: 20,60g | Carb: 66,37g.
Colazione: Café. Pranzo: Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Altro: Laranja Pêra, Maçãs Fuji. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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