Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 30,68g | Prot: 57,22g | Carb: 145,80g.
Colazione: Комо Сыр Российский , Fried Egg, Haferflocken Овсянка. Pranzo: Банан Банан, Водный Мир Крабовые Палочки, Tomato Soup (with Equal Volume Water, Canned) . Cena: Shrimp, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Bombbar Батончик Мюсли, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Oatmeal Cookie. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valia1984
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