Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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95 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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630 kcal
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Gras: 17,26g | Prot: 63,86g | Carb: 54,92g.
Pranzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vigor Requeijão Light, Yoki Tapioca, Ovo. Snacks/Altro: Romã. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di @day_menos30kg
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