Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 56,10g | Prot: 92,51g | Carb: 220,39g.
Colazione: Strawberries, Blueberries , Zymil Light Milk, Coles Apricot Date & Almond Muesli, Water, Coffee (Instant). Pranzo: Coles apple cordial, Mainland Tasty 12 Month Old Cheese, Western Star Supersoft, Cucumber (with Peel), Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread, Gala Apples. Cena: Coles Canola Oil Cooking Spray, Coles Jasmine Rice, Lime Pickle Myceylon, Coles Hard Tofu. Snacks/Altro: Water, Pears, Coles apple cordial, Macro Linseed & Sunflower Seeded Bread. Di più...
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2513 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Riposare - 20 ore e 24 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JBrookes
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