Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2010
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 109,97g | Prot: 76,34g | Carb: 160,50g.
Colazione: Tomato Juice, 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Ham. Pranzo: Texas Toast, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baked Potato (Peel Eaten), All Natural Sour Cream. Cena: Refried Beans (Canned), Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Sour Cream, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa, Bottomless Tostada Chips. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TheKarenS
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