Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 38,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 72,51g | Prot: 176,68g | Carb: 44,34g.
Colazione: Белоречье Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Здороведа Свекольные Чипсы с Ламинарией и Базиликом, Яйцо Куриное, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niksa_85
|