Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 69,19g | Prot: 144,01g | Carb: 158,64g.
Colazione: ВкусВилл Поджарка из Говядины, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Pranzo: Молния Салат с Капустой Витаминный, Картофельное Пюре, Cantina City Рыбные Оладьи, Вкусвилл Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой). Cena: Nut Vinograd Пастила из Абрикоса, Isey Skyr Исландский Скир, Киви, Манго, Глобус Кальмар Рулет. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|