Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 43,08g | Prot: 91,14g | Carb: 51,03g.
Colazione: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Арсеньевский Йогурт Греческий 1.5% GREEK YOGURT 170Гр, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гринагро Кефир 1%, Амурский Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Pranzo: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Шоколад, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Cena: Амурский Творог Обезжиренный , Зеленый Листовой Салат, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Котлетки из Куриной Грудки 05.03.20 уже Готовые, Пюре из Брокколи 09.03.20. Snacks/Altro: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Хохланд Сыр Плавленный, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|